<body bgcolor="black">Haven't been a Member? Register here!

Community Xtreme [ Cx]</body>
Pencarian
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
Radio N3
December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Calendar Calendar

Visitor Country
free counters
TIme

Telat Makan…Hati-hati Maag

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Telat Makan…Hati-hati Maag

Post  XiaotiaO on Sun Sep 04 2011, 15:34

Pola makan yang tidak teratur atau memilih menu makanan yang sembarangan maka kemungkinan anda akan terserang penyakit maag. Jika hal ini terjadi justru akan membuat anda susah juga karena harus memilih makanan. Tak sembarang makanan bisa dikonsumsi bila anda sudah terserang sakit maag dan gejala perut kembung, eneg serta terasa mau muntah.

Heartburn atau sakit maag adalah masalah pencernaan yang terjadi saat lambung memproduksi asam berlebih sehingga menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung. Jenis makanan tertentu bisa mempeparah gejala sakit maag seperti rasa panas terbakar akibat naiknya gas lambung ke kerongkongan.

Cara terbaik mengontrol sakit maag agar tidak mudah kambuh adalah hindarilah atau setidaknya batasi sejumlah makanan dan minuman yang mengakibatkan terjadinya aliran balik asam lambung ke kerongkongan.

Untuk buah-buahan yang harus dihindari adalah jus jeruk, lemon atau lemonde, anggur, cranberry dan tomat. Sayur yang harus anda hindari adalah kentang dan bawang merah. Potongan daging sapi antara leher dan bahu, chicken nugget, buffalo wigs dan marbled sirloin, susu, yogurt, milk shake dan es krim sebaiknya anda hindari. Macaroni, keju, spaghetti dengan saus, brownies, coklat, donut, corn chip, salad dressing, minyak, cuka, wine dan kopi sebaiknya anda kurangi mengkonsumsinya.

Meskipun sebenarnya coklat sangat bagus untuk meningkatkan mood dan kesehatan jantung tetapi bagi pengidap sakit maag kronis sebaiknya hindari konsumsi coklat secara berlebihan. Karena dapat mengiritasi sistem pencernaan bagi anda yang sudah menderita sakit maag kronis. Coklat dapat menginduksi gejala-gejala GERD dengan memanipulasi kemampuan LES/lower oesophageal sphincter untuk mencegah asam lambung berbalik ke kerongkongan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa coklat secara signifikan meningkatkan jumlah kejadian reflux (aliran balik) pada pasien yang ikut dalam penelitian. Coklat menyebabkan dilepaskannya serotonin dalam jumlah besar dari sel-sel di usus halus. Padahal serotonin ini menyebabkan LES alias pintu jebak mengendur. Pengenduran ini berarti ‘pintu’ antara tenggorokan dan lambung terbuka, sehingga asam bisa mengalir lagi ke tenggorokan.

Jadi sebaiknya anda mulailah untuk mempola makan secara baik dan benar, agar kesehatan anda tetap terjaga
.

XiaotiaO
Jenderal Member
Jenderal Member

Browser : Opera
Element : Water
Male Total Post : 1073
Cash : 810
Reputation : 118
Join date : 05.08.11
Lokasi : ❾Seoul ❾서울❾
Country : Aregentina
Mood : sunshine


Character sheet
Rickroll:
Rickroll
Rickroll

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Telat Makan…Hati-hati Maag

Post  mingyen on Sun Sep 04 2011, 15:44

nice bgt..

tp situasi yg buat w makan jd gk teratur..
yg w suka e gk bole pulak tuh..
i like coklat

_________________




mingyen
Chatbox Moderator
Chatbox Moderator

Browser : Mozilla Firefox
Element : Wind
Female Total Post : 636
Cash : 729
Reputation : 16
Join date : 24.07.11
Age : 29
Lokasi : medan
Country : Canada
Mood : angelic

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Telat Makan…Hati-hati Maag

Post  XiaotiaO on Sun Sep 04 2011, 16:29

mingyen wrote:nice bgt..

tp situasi yg buat w makan jd gk teratur..
yg w suka e gk bole pulak tuh..
i like coklat
bukan G bleh
Bleh Sih Bleh Tapi
jngan Sering / Rakus x
hahaha laughing laughing

XiaotiaO
Jenderal Member
Jenderal Member

Browser : Opera
Element : Water
Male Total Post : 1073
Cash : 810
Reputation : 118
Join date : 05.08.11
Lokasi : ❾Seoul ❾서울❾
Country : Aregentina
Mood : sunshine


Character sheet
Rickroll:
Rickroll
Rickroll

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Telat Makan…Hati-hati Maag

Post  mingyen on Thu Sep 08 2011, 10:56

sehari ttp makan sikit coklat..

apalg klo saudara plg dr tour..
ttp dpt coklat..
enkny..
haha^^

_________________




mingyen
Chatbox Moderator
Chatbox Moderator

Browser : Mozilla Firefox
Element : Wind
Female Total Post : 636
Cash : 729
Reputation : 16
Join date : 24.07.11
Age : 29
Lokasi : medan
Country : Canada
Mood : angelic

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Telat Makan…Hati-hati Maag

Post  Sponsored content Today at 09:12


Sponsored content


Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik