<body bgcolor="black">Haven't been a Member? Register here!

Community Xtreme [ Cx]</body>
Pencarian
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
Radio N3
December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Calendar Calendar

Visitor Country
free counters
TIme

Mitos Air Kelapa

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Mitos Air Kelapa

Post  mingyen on Thu Sep 08 2011, 11:02

Air kelapa, terutama yang masih muda kerap dijadikan minuman pelepas
dahaga, rasanya sangat menyegarkan. Ada yang menyebutkan kalau air
kelapa dapat menurunkan berat, memperbaiki fungsi ginjal, hingga
mengobati alergi. Benarkah?

Air kelapa, khususnya air kelapa muda, sudah sejak lama dikenal sebagai
minuman yang menyehatkan. Letaknya yang terlindung oleh tempurung keras
dan sabut kelapa yang tebal, membuat air kelapa menjadi minuman steril.
Bebas dari segala bentuk kontaminasi.

Menurut Prof. DR. Made Astawan, MS, secara umum, air kelapa mengandung
2,6 persen gula, 0,55 persen protein, 0,74 persen lemak, serta 0,46
persen mineral. Jenis gula yang terkandung adalah glukosa, fruktosa,
dan sukrosa.

Tinggi Kalium Dalam air kelapa juga terdapat asam amino dan vitamin.
Air kelapa muda juga mengandung komponen fitokimia berupa tanin. Tanin
bersifat antibakteri yang akan menghambat pertumbuhan bakteri.

Komposisi zat gizinya mendekati cairan isotonik, yang sesuai dengan
cairan tubuh. Minuman isotonik diharapkan dapat menggantikan mineral
tubuh yang hilang melalui keringat selama aktivitas olahraga atau
kegiatan lainnya.

Agar tidak penasaran, dibawah ini beberapa kegunaan air kelapa yang sesungguhnya.
1. Membantu menurunkan berat badan
Minum air kelapa secara berlebihan sebenarnya dapat menyebabkan diare.
Memang kelihatannya-setelah itu berat badan berkurang. Namun, ini bukan
cara tepat dan sehat untuk bisa mendapatkan berat tubuh ideal.
Sebaliknya, air kelapa bisa dijadikan stimulan bagi mereka yang susah
buang air besar karena dapat membantu melancarkan saluran cerna.

2. Lebih bernutrisi ketimbang susu full cream
Anggapan ini tidak benar. Dibandingkan dengan air kelapa, susu (baik
yang full cream maupun tidak) kaya akan protein, lemak, karbohidrat,
dan gula. Selain itu, susu juga mengandung berbagai macam vitamin dan
mineral seperti vitamin B kompleks, vitamin D, kalsium, potasium,
sodium, serta magnesium. Sementara air kelapa hanya mengandung beberapa
mineral saja.

3. Membantu sistem kekebalan tubuh
Tidak ada literatur ilmiah yang membuktikan bahwa air kelapa membuat
sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik dan juga membantu tubuh
melawan beberapa virus penyebab penyakit. Satu-satunya cara untuk
meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah zat gizi yang diperoleh dari
beragam makanan dan bukan air kelapa.

4. Membantu mencegah terjadinya batu ginjal
Hal pertama yang dapat dilakukan guna mencegah terjadinya pembentukan
batu ginjal adalah cukup konsumsi air atau cairan. Cairan bisa
diperoleh dari air kelapa, air mineral, dan lainnya. Air kelapa maupun
air mineral, dapat mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal. Hanya
saja, air kelapa tidak dapat menyembuhkan batu ginjal.

5. Memulihkan rasa pusing akibat mabuk
Mabuk karena mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan harus
segera dinetralkan. Caranya dengan minum air, baik air mineral maupun
air kelapa. Sebenarnya, untuk meredakan rasa pusing akibat mabuk,
sebaiknya minum air yang mengandung gula. Tujuannya agar gula bisa
cepat masuk ke dalam pusat susunan saraf dan mengambil alih keterikatan
tubuh pada alkohol. Dengan begitu, efek negatif dari mabuk dapat
dinetralkan.

_________________




mingyen
Chatbox Moderator
Chatbox Moderator

Browser : Mozilla Firefox
Element : Wind
Female Total Post : 636
Cash : 729
Reputation : 16
Join date : 24.07.11
Age : 29
Lokasi : medan
Country : Canada
Mood : angelic

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Mitos Air Kelapa

Post  XiaotiaO on Thu Sep 08 2011, 11:42

Ntah Apa Enak Nya Air KeLapa Ini..
Isssss --''
nice info nice info nice info

XiaotiaO
Jenderal Member
Jenderal Member

Browser : Opera
Element : Water
Male Total Post : 1073
Cash : 810
Reputation : 118
Join date : 05.08.11
Lokasi : ❾Seoul ❾서울❾
Country : Aregentina
Mood : sunshine


Character sheet
Rickroll:
Rickroll
Rickroll

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Mitos Air Kelapa

Post  Liga on Fri Sep 09 2011, 00:33

gua sering banget minum
es kelapa enak banget bagus kan untuk kesehatan

_________________




My Facebook
Register Forum
Rules Forum

Forum Ini Bukan Untuk Anda OOT - JUNK - SPAM

Liga
Administrator
Administrator

Browser : Opera
Element : Earth
Male Total Post : 575
Cash : 1000
Reputation : 8
Join date : 07.08.11
Age : 30
Lokasi : Di Tempat Yang Angker
Country : Israel
Mood : horny
Rochyz

Lihat profil user http://forumaker.co.cc

Kembali Ke Atas Go down

Re: Mitos Air Kelapa

Post  mingyen on Fri Sep 09 2011, 09:50

Liga wrote:gua sering banget minum
es kelapa enak banget bagus kan untuk kesehatan

iy bgs bgt...

_________________




mingyen
Chatbox Moderator
Chatbox Moderator

Browser : Mozilla Firefox
Element : Wind
Female Total Post : 636
Cash : 729
Reputation : 16
Join date : 24.07.11
Age : 29
Lokasi : medan
Country : Canada
Mood : angelic

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Mitos Air Kelapa

Post  mitsuhashi on Fri Sep 09 2011, 12:41

dah enak sehat lg he3...
buruan beli..

mitsuhashi
Kopral Member
Kopral Member

Male Total Post : 42
Cash : 57
Reputation : 1
Join date : 27.07.11
Lokasi : di dunia komik...

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Mitos Air Kelapa

Post  Leung on Sat Sep 10 2011, 13:55

XiaotiaO wrote:Ntah Apa Enak Nya Air KeLapa Ini..
Isssss --''
nice info nice info nice info

buset da ni orang..minuman yg enak mala di blg issss

_________________
Hanya mereka yang berani gagal dapat meraih keberhasilan



Sebuah Komunitas yg baik adalah mementingkan kebersamaan,
bukan mencari keuntungan.
bukan mencari harga diri ,
apalagi ego ama gengsi yg ditonjolkan.

Leung
Moderator
Moderator

Browser : Google Chrome
Element : Fire
Male Total Post : 956
Cash : 1366
Reputation : 7
Join date : 08.08.11
Age : 26
Lokasi : medan
Country : Indonesia
Mood : cool

Lihat profil user http://www.gadispoker.com

Kembali Ke Atas Go down

Re: Mitos Air Kelapa

Post  Sponsored content Today at 12:56


Sponsored content


Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik